アシックスデジタルコーチングと弁護士相談の費用が同じだった:健康管理に向けたランニング挑戦 2024年4月のランニングまとめ
「アシックスデジタルコーチング:レースレポート」で佐倉マラソンの分析をお願いしました。 5時間26分もかかったのに分析もなにもないでしょ、というツッコミはご遠慮ください。 チャットのやりとりなどはなく、分析の元になるのは、ランメトリックスのデータと、400字以内で書く自らの振り返りのみ。 そこから読み取れるフォームの課題、最適ペース、おすすめトレーニングなど、懇切丁寧なアドバイスをくれる。 ランメトリックスのデータを詳細に分析すれば自分でも導き出されるものとはいえ、パーソナルコーチとしてきちんとアドバイスいただけるのはありがたい。 料金は5,500円。弁護士に30分相談した時の相場とまったく同…
●1ー2読売ジャイアンツ @横浜スタジアム 内野指定席B 2024.4.27 ベイスターズ観戦記
GW初日のデーゲーム、ジャビットとヴィーナスも来ていた。 ジャイアンツ戦は他カードより、ベイファンとジャイアンツファン含む団体もしくは二人組、が多い気がする。気のせいか。 前日の試合のプレーバック。度会が満塁ホームランを打った。妻はこの試合も観戦していた。 おれは前夜は楽しい飲み会だった。離婚話や子供の話など、仕事を忘れてちょっと飲みすぎたため、本日はベイスターズエールを自粛 度会はチーム内本塁打王、打点王の二冠。今季はチーム全体としてホームランが少ない ディアーナとヴィーナスのリレー対決はアンカーアキさんが差し切ってディアーナ勝利 妻がベイカラを買ってきた 試合は相変わらず点が取れず、惜しい…
「根のシン秘密基地」一周年特別ライブ、4月24日
無人島で釣った魚で居酒屋ごっこ開店!「根のシン」、「YouTube釣りいろは」コラボ出演動画
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『根のシン秘密基地』 7月スケジュール(根のシン ライブ 7/13)
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『根のシン秘密基地』 6月スケジュール(根のシンLIVE 6/1、6/19)
「根のシン」ゲスト出演・「社会人ですけど何か」イベント、大阪・南堀江Knave
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Enos McLeod「The Genius Of Enos」
【スカパー!】基本プラン視聴料最大3ヶ月半額キャンペーン
Busy Signal「D.O.B.」
Early 'B' (The Doctor)「Sunday Dish」
2024年4月23日(火)にディスクユニオンでアルバムを購入、ほか
Taggy Matcher「Push Push」
Alpha Steppa & Wellette Seyon「Balance」
Love Me Again
Hempress Sativa「Charka」
Yaadcore「Reggaeland」
Earl “Chinna” Smith
Sherkhan & Manudigital, Devon Morgan aka Likkle Devon「Time Bomb」
Mungo's Hi-Fi feat. YT「No Wata Down Ting」
Jah Woosh「Rastaman」
Jah Thomas「Stop Yu Loafin」
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チョコレートのお菓子は、スキマ時間に。
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The Street Sliders 40th ANNIVERSARY SPECIAL PREVIEW GIG@豊洲PIT その2
いやはやなんとも
おしることコーヒー②
反りの合わない
玄関のお花たち
さくらんぼグミ
緑も蕾も
ついに!お庭も春!
窓辺が春!
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