板橋cityマラソンの苦行からランニング再開へ、楽しく走り続ける道 2025年3月のランニングまとめ
極寒氷雨向かい風の板橋cityマラソンを、なんとか完走しました。 まさに苦行でした。 toomuchromantic.hatenablog.com 大会前から、ランニング後に左臀部になんとなく違和感が出ていた。 当日は昨年の湘南国際でブースを出していたニューハレテープが余っていたのでそれを尻から腿裏に貼って臨み、特段の痛みなどは出なかった。帰りも地下鉄駅まですたすた歩いていた。 しかし翌日はずっと足が重く、左臀部にも違和感がある。昨年の佐倉、湘南国際とも、レース後は2週間ランオフだったので、まあ今年も再開はきりのいいところで新年度の4月1日かな。 家庭内部屋移動があり、おれも100%の個室とな…
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Bette Midler/Bette Midler(1973)
Cosmetic w/Jamaaladeen Tacuma /So Tranquilizin'
Joni Mitchell/Hejira(1976)
亀有SKWAT KAMEARI ART CENTERへ
Jeff Berlin & Vox Humana/Champion(1985)
ナニワ・エキスプレス/サイレント・サバンナ
V.A./Detroit Soul Hunters(1987)
ヴィンテージマガジン、レコード、楽器を見ながら神保町をぶらぶら
Maurice And Mac/Lean On Me(1984)
Salena Jones/Alone&Together(1973)
V.A./20 No.1 Hits From 20 Years At Motown(1980)
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ふわトロ気味オムライス 懐かしい大映ドラマです
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