TOPICS
  • 1位

    28度×湿度93%×6kmペース走★

    6kmペース走→21分51秒。 1kmRAP→3分39、3分40、3分40、3分40、3分39、3分29秒。 設定は、1km→3分40秒ペース 今日は、リズムだけってイメージ。 しかし夕方雨が降って路面は、ウェット、そこより湿度がきつかったがリズムは、感覚で楽に走れたかな(...

    キングカメハメハ

    shou1533のマルチランナー

    読者になる
  • 2位

    質と量のバランス★

    秋.冬にフルマラソンに向けて夏に今、フルマラソンの土台、フィジカル作り★ 僕もインターバルとかやりますが、基本的にスピード練習(インターバル系)と距離練習は、動きが違うし、長時間走る事になれないと余計な力使うかなと(^^; インターバル系は、フルマラソンのフォームをイメージ...

    キングカメハメハ

    shou1533のマルチランナー

    読者になる

続きを見る

  • ipod全員集合

    ipod全員集合

    はitunesのお勧め音楽やipod/nano/mini/shuffleのハード・アクセサリ・ケース等の商品関する等ipod関係のコミュニティとしてトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 1,034件

    参加メンバー 118人

  • 平井堅

    平井堅

    平井堅のトラックバックをお願いします。

    テーマ投稿数 42件

    参加メンバー 21人

  • 楽器初心者日記

    楽器初心者日記

    楽器初心者のための、トラックバックコミュニティーです。 演奏のジャンルや楽器の種類、経験年数(長期間続けては いるものの、初心者から抜け出せないなど)は問いません。 練習日記はもちろん、関連する出来事であれば内容も各自 にお任せします。 情報交換&同好の仲間捜しにぜひどうぞ。

    テーマ投稿数 3,362件

    参加メンバー 70人

  • sleepy.ab

    sleepy.ab

    北海道のバンド、sleepy.ab(スリーピー)に関することなら、何でもどうぞ♪

    テーマ投稿数 9件

    参加メンバー 1人

  • 安室奈美恵ちゃんについてトラバしよう!

    安室奈美恵ちゃんについてトラバしよう!

    安室奈美恵さんについてトラバして下さい!!

    テーマ投稿数 54件

    参加メンバー 30人

  • BaseBallBear

    BaseBallBear

    BaseBallBear(ベースボールベア)に関することなら、何でもどうぞ♪♪

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 2人

  • 日本の音楽はイイ!

    日本の音楽はイイ!

    オススメCDや隠れた名曲など、とりあえずなんでもいいので何か記事を書いたら、トラックバックお願いします!

    テーマ投稿数 4,677件

    参加メンバー 359人

  • パラパラ動画&テクパラ動画

    パラパラ動画&テクパラ動画

    クラブ好きのための、パラパラ動画やテクパラ動画。 トラパラもおk

    テーマ投稿数 23件

    参加メンバー 3人

  • 好き好き洋楽(Rock,Pops)

    好き好き洋楽(Rock,Pops)

    洋楽が好きでたまらない人!! ロック、ポップス、パンク、メタル、パワポ、 ギタポ、60’s。。。 お気軽にトラックバックしてくださいね!

    テーマ投稿数 4,104件

    参加メンバー 306人

  • The HIGH TIMES

    The HIGH TIMES

    ロックな奴らのための!!

    テーマ投稿数 4件

    参加メンバー 1人

続きを見る

続きを見る

「音楽ブログ」 カテゴリー一覧