アシックスデジタルコーチングと弁護士相談の費用が同じだった:健康管理に向けたランニング挑戦 2024年4月のランニングまとめ
「アシックスデジタルコーチング:レースレポート」で佐倉マラソンの分析をお願いしました。 5時間26分もかかったのに分析もなにもないでしょ、というツッコミはご遠慮ください。 チャットのやりとりなどはなく、分析の元になるのは、ランメトリックスのデータと、400字以内で書く自らの振り返りのみ。 そこから読み取れるフォームの課題、最適ペース、おすすめトレーニングなど、懇切丁寧なアドバイスをくれる。 ランメトリックスのデータを詳細に分析すれば自分でも導き出されるものとはいえ、パーソナルコーチとしてきちんとアドバイスいただけるのはありがたい。 料金は5,500円。弁護士に30分相談した時の相場とまったく同…
●1ー2読売ジャイアンツ @横浜スタジアム 内野指定席B 2024.4.27 ベイスターズ観戦記
GW初日のデーゲーム、ジャビットとヴィーナスも来ていた。 ジャイアンツ戦は他カードより、ベイファンとジャイアンツファン含む団体もしくは二人組、が多い気がする。気のせいか。 前日の試合のプレーバック。度会が満塁ホームランを打った。妻はこの試合も観戦していた。 おれは前夜は楽しい飲み会だった。離婚話や子供の話など、仕事を忘れてちょっと飲みすぎたため、本日はベイスターズエールを自粛 度会はチーム内本塁打王、打点王の二冠。今季はチーム全体としてホームランが少ない ディアーナとヴィーナスのリレー対決はアンカーアキさんが差し切ってディアーナ勝利 妻がベイカラを買ってきた 試合は相変わらず点が取れず、惜しい…
Renaissance
Illusion(幻惑のルネッサンス)/Renaissance
Azure D'or(碧の幻想)/Renaissance
Prologue/Renaissance
Ashes Are Burning(燃ゆる灰)/Renaissance
Turn Of The Cards(運命のカード)/Renaissance
Scheherazade and Other Stories(シェエラザード夜話)/Renaissance
Live At Carnegie Hall/Renaissance
Novella(お伽噺)/Renaissance
背後に聳えるツインタワー(クルーズ番外編:20240311)
30歳に見える60歳 美魔女ディアーヌの好物
メトロポリタン美術館のリニューアルしたヨーロッパ絵画ギャラリーがとってもいい!
【子連れ旅に最適!】旅育キッズプログラムが豊富な国内ホテル♪
【ルネッサンス中山公園宿泊記】上海龍之夢万麗酒店 地上58階のクラブラウンジ(プラチナステータス不要)
ミシュラン二つ星料理長のイタリアン
KORG opsixのプリセット分析: 041 MW Phasing Clav
KORG opsixのプリセット分析: 147 Wasps
KORG opsixのプリセット分析: 099 Pluck Drip
KORG opsixのプリセット分析: 050 Ring Pipe Organ
KORG opsixのプリセット分析: 290 WS Pulse Anthem
KORG opsixのプリセット分析: 280 Algo Tripping MW
KORG opsixのプリセット分析: 220 Analog=FM Bass
シンセサイザー KORG opsixのプリセット音のパラメーター分析: 216 Aphasin Bass
KORG opsix mk II、opsix moduleが発売されました
シンセサイザー KORG opsixのプリセット音のパラメーター分析: 211 Funk Bass
シンセサイザー KORG opsixのプリセット音のパラメーター分析: 208 Punchy SynBass
シンセサイザー KORG opsixのプリセット音のパラメーター分析: 184 opsix Concrete
シンセサイザー KORG opsixのプリセット音のパラメーター分析: 173 Star Pad
シンセサイザー KORG opsixのプリセット音のパラメーター分析: 150 FM Ring Mod Pad
シンセサイザー KORG opsixのプリセット音のパラメーター分析: 144 Slight Touch
Boys be.../沢田知可子♪
RED HILL/CHAGE & ASKA♪
Natural Agency/尾崎亜美♪
ZAITSU SONGS 〜アカペラ〜/財津和夫♪
ミニマリスト_『ScanSnap iX1600』購入!
実家から持ってきたアルバム こんなにあるとは・・・
Revival/稲垣潤一♪
微笑みたちの午後/石川優子♪
【アイドル】樹奈のすべてだ|北海道 信野樹奈ちゃんのアルバム【Teamくれれっ娘!】
ショッピング/井上陽水奥田民生♪
POSITIVE SPIRAL/大黒摩季♪
I dream/チューリップ♪
銀の記憶/谷山浩子♪
アリスⅡ チャンピオン/秋止符/アリス♪
岡村孝子Ⅱ 笑顔にはかなわない~フォーエバー・ロマンス/岡村孝子♪
スカウトした庭師の彼は、、ちょっと意外な人だった。
思っても、言わなくて良かったこと。プールで緑茶。
袋牛乳の保存用に買った、ゴムコルク。18時にプールへ入る若者達。
コロナの照明作った。airbnb(民泊)と言ってもドミトリーではない宿。
『メキシコ空港→バンクーバー空港MEX-YVRの早朝フライト』『メキシコの出国検査は廃止してた(7年前にはあったが)』『セキュリティチェックのみの国際線で迅速になった』『機内上空からの景色』*「記事書き」はBanff,Canada
『メキシコシティ→バンクーバーMEX-YVR 約5時間半のフライト』『カルガリー行きの便を待っているとろこ』*「記事書き」はVancouver,Mexico
全世界の人々が目指すアメリカの国境までの道のりに密着
誰もが歌える人気の曲
『メキシコ空港内のカプセルホテル初体験宿泊』『部屋は狭いが綺麗』『青いライトなので映画の中の宇宙船のよう』『短時間・早朝発・夜中着には使えるかも』『カプセル内ではくつろげない』*「記事書き」はMexico City,Mexico
『クエルナバカ→バスにて→メキシコシティ空港』『明日1日早朝フライトのため空港泊』*「記事書き」はCuernavaca,Mexico
『今ある生活環境が変わることが旅』『朝散歩でBuena Díaと知らないおじさんから挨拶され喜ぶ』『散歩で見付けた写真』『床屋/壁の落書き/靴磨き屋/トイレサイン/ゴミ/アジア雰囲気/シクロ/大きなマンゴの木』 *「記事書き」はCuernavaca,Mexico
チャンと、酒屋へドライブ。まつげ大家の電気代・疑惑。
旧式の、洗濯機ゴミ取りフィルターが、大活躍。太郎は、トリムへ。
怪しげグレーな、プール清掃員。ご近所犬ピノ君と、ゴルフ散歩。
『カトリック教会いろいろ』『サンタプリスカ教会Santa Prisca de Taxco』『クエルナバカ大聖堂 Catedral de Cuernavaca』『カトリック教会Parroquia San José El Calvario』『カトリック教会Iglesia de la Gualupita』*「記事書き」はCuernavaca,Mexico
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「根のシン」 NEWアルバム『プロローグ』、2024年3月21日リリース
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日本一周中「根のシン」1月31日 山口県、投げ銭だけで日本一周Ⅲ、生配信
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「YouTubeで旅する世界遺産(おうちで世界遺産)」に「チリの世界遺産2(アンデスの道路網カパック・ニャン他)」を公開しました
行った気になる世界遺産 ブリュッセルのグラン=プラス 市庁舎
イタリア,コロッセオとミッキーマウスの塗り絵
「ワット・プラ・シーサンペット」前編~アユタヤ10
日本人の私はやっぱり日本人に見えるらしい・元夫と世界遺産「姫路城」に行って来ました
「YouTubeで旅する世界遺産(おうちで世界遺産)」に「チリの世界遺産1(ラパ・ヌイ国立公園とバルパライソの海港都市とその歴史的な町並み他)」を公開しました
秋の東海歴史巡りの旅 三保の松原編
行った気になる世界遺産 カールスクルーナの軍港
歴史散歩、島根の旅…石見銀山(大森町並みエリア)編
「YouTubeで旅する世界遺産(おうちで世界遺産)」に「コロンビアの世界遺産2(マルペロ動植物保護区とコロンビアのコーヒー産地の文化的景観他)」を公開しました
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行った気になる世界遺産 カディーシャ渓谷と神の杉の森
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宗像大社大島(中津宮と沖津宮遙拝所)アクセスと貸自転車での周遊
カンボジア1日観光モデルコース【アンコール遺跡ツアー体験ブログ】一人旅も◎
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