アシックスデジタルコーチングと弁護士相談の費用が同じだった:健康管理に向けたランニング挑戦 2024年4月のランニングまとめ
「アシックスデジタルコーチング:レースレポート」で佐倉マラソンの分析をお願いしました。 5時間26分もかかったのに分析もなにもないでしょ、というツッコミはご遠慮ください。 チャットのやりとりなどはなく、分析の元になるのは、ランメトリックスのデータと、400字以内で書く自らの振り返りのみ。 そこから読み取れるフォームの課題、最適ペース、おすすめトレーニングなど、懇切丁寧なアドバイスをくれる。 ランメトリックスのデータを詳細に分析すれば自分でも導き出されるものとはいえ、パーソナルコーチとしてきちんとアドバイスいただけるのはありがたい。 料金は5,500円。弁護士に30分相談した時の相場とまったく同…
「根のシン秘密基地」ライブ、5月3日~6日、一周年スペシャルウィーク
「根のシン」YouTube最新動画【感動のラスト】最後の路上ライブ。今までありがとうございました
「根のシン秘密基地」一周年特別ライブ、4月24日
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「根のシン」3月27日 Zeppなんば、入場無料!投げ銭ワンマンライブ
「根のシン」 New Goods、Zeppなんば・投げ銭ワンマンライブ・2024.3/27
「根のシン」 NEWアルバム『プロローグ』、2024年3月21日リリース
「根のシン」YouTube最新動画【緊急】応援して下さる皆様に大切なご報告です
「根のシン」YouTube最新動画【初公開】ゼッタイに警察が介入できない路上ライブの穴場!
「根のシン」YouTube【まさかの本人】コブクロ小渕さんが路上ライブ日本一周中にサプライズ!
「根のシン」YouTube最新動画・オジさん傘を振り回し乱入で路上ライブがむちゃくちゃに!
名盤セレクト 2024年5月号
ザ・ビートルズ TV放送予定、TV放送予定、動画配信、写真展 & 映画情報 (2024年5月)
食べ終わってから気がついた
どこかでプッツン
Get Back(ゲット・バック)/The Beatles(ビートルズ)
Get Buck to where you once belonged.
【セクシーセディ】そして「ディアプルーデンス」「ジェラスガイ」 ジョン・レノンの曲のそのバックヤード
アルバム「ラム」に見るポールマッカートニーの才能の限界
松村雄策さんの「ハウリングの音が聴こえる」を読んで「All My Loving」についてあれこれ考える
ハーモニーの人、ジョージ:The Beatles「This Boy」2023年ミックスほか
癒され曲/ビートルズ/Black Birdのギター伴奏で2フィンガーを習得しましょう! #Beatles #blackbird #guitar
ザ・ビートルズ 新刊書籍、TV放送予定、写真展 & 映画情報 (2024年4月)
U-NEXT『ザ・ビートルズ ライブ&ドキュメンタリー映像作品』
【急遽】原田知世さんのライブに行く~L'Heure Bleueツアーぶりに~【参戦】
母さんが蛇目でお迎え嬉しいな
Rumble Party at Someone Elses Place
dope【ドープ】福岡博多のロックンロールバンド
0502★★輸血:日本の研究がワクチン接種者の血液を廃棄するよう提案する(8:26) 他3編 / 乳がん 子宮がん 卵巣がん【ホルモン依存性がんに‥】米国人が食べない米国産牛肉 / 世界のゴミ捨て場日本!うちの水道料金にもヴェオリア→欧米が日本に求めてるのは核廃棄物処理場では?/ ⭐︎朗報⭐︎ 外国人労働者が日本から逃げ出している!【日本を選ばなくなる外国人労働者】/ ヨーロッパのワクチン接種率の高い国では、超過死亡率が急激に増加している / 出直させるのではダメだと2009年の政権交代が証明したと思う。自民党を解体しなければならない😍
0430★気候危機の捏造 / 続々とデマが明らかになるmRNAワクチン→もはや謝罪ではなく これらクズ達を牢獄に送り込む段階だ /「コロナ交付金」で恐竜?土偶?能登町はイカキングを作らなければ約54000食が備蓄可能だった!/【憲法違反だらけ‥】軍事兵器レプリコンワクチン生産は憲法違反!なぜ日本政府は製造拠点を急ぐのか?/ 全ての通貨に対して円安→キッシーは超円安で移民から日本を守り、在日の強制送還を進めているのかも‥😍
穏やかな波の音が聞こえてきそうなボサノバ音楽「波」
ボサノバの代表曲「イパネマの娘」
0429★中川翔子さん河野太郎と対談後に接種【自業自得】河野太郎とコラボしワクチンを推進した芸能人全員入院 / 韓国パスポート無しで日本入国可に!日韓トンネルでパスポート無しで自由に行き来出来ますように‥ / “ブラック国家”まっしぐら「潜在的国民負担率62%」何もかも隠す「不開示」「黒塗り」日本 / 岸田「30年ぶりに経済の明るい兆し!」→【悲報】海外で単純労働するほうが稼げる「日本頭おかしい」/ 政府の常時監視と言論統制、コロナ関連は誤情報だらけだったが、自身や協力者は取り締まらないのだろう / イスラエルのパレスチナ人(ガザ地区)虐殺に対する学生の抗議デモに狙撃手配置するのヤバくない?😍
発達に必須なモノ、コト
0428★★【極めて重要な特別版】アルシオン・プレヤデス特別版58:パリサイ派、異端審問、公会議、イエズス会、黒い法王、神の遺伝子(2:44:02) / フィリピン人「日本は旅行代も食べ物も安くて最高だぜ」→セブ島でさえ英語留学ができない日本人 / 能登では未だ断水が続いているというのに‥ 外遊という名のばら撒き旅行、帰国後にまた大増税 / はじめしゃちょー 内閣官房費から捻出【領収書不要97%】「文化人工作費」など年間10億円以上😍
幸せを表す『cloud nine』どう使う?洋楽で楽しく学ぶイディオム♪
0427★richardkoshimizuの放送 - 2024/4/27(土) 8:21開始 - ニコニコ生放送 / グノーシス主義から支配された世界を修正せよ【バーチャル国会 第610回】 - 2024/4/27(土) 4:36開始 - ニコニコ生放送 / ★保健当局がイベルメクチンと早期治療をつぶした。何百万もの死亡が回避できていたはずだ(7:20) 他4編 / 陸自と海自で特定秘密漏えい【自衛官800人外国人女性と結婚 うち600人中国人妻】外国人登用も… / 自民新青年局長 ダンサー事件は自覚の欠如が!→ 新局長は高給貰って国会内でスマホで遊び笑い転げる😍
0426★菅原奈月 - 夜空の歌声 VOL. 45 (生配信)(4/26 21:00~) / 在日外国人【生活保護はみんなのものだ!】→ 東京都の中国人生活保護受給者「5年で2倍に急増 / 忽那 峰 木下の名前が…【一覧付き】YouTuberのワクチン接種推奨動画9本は氷山の一角 / 血まみれの馬が! ビッグベンの時計は 9 時に止まり、11 回鳴り (9/11) 日付は666 / レプリコンワクチンはまるで731部隊!当時から国の為なら子供をも実験台にする精神性 / 裏金前防衛副大臣はパパ活&デリヘル常習!東大法学部卒の身でもデリヘル、風俗、援交…😍
0425★★グローバリストのエリートが、2030アジェンダ達成のため、事故で航空会社を妨害している:移動禁止(6:36) /【トランプ大統領麻生会談解説します】意味ありますよ。 トランプ大統領がわざわざ指さして遊んでます /【保守ではなく反左翼】ワクチンもパンデミック条約もスルー『日本保守党』の名は石濱哲信氏のもの / はじめしゃちょー→ワクチン接種推進動画は広告案件じゃない!デマ太郎→ユーチューバーに依頼してる / ワクチンについて政府側からYouTuberに、積極的に発信をしてほしいと働きかけがあった / シンプルに迷惑、こういうやり口はウクライナと韓国が二大巨頭だよなぁ😍
ウィンドシンセサイザーの音が爽やかな「T-SQUARE」
0424★★「注射を打つと人は変わる」。 神経学的影響は多岐に渡る(8:13) 他3編 / インドGDP、2025年に日本抜き世界4位に!BRICSは経済的に大きく強くなってきています /【デマ太郎】→ 【逃げ太郎】/ 復習です、コロナワクチン ファイザー製薬を日本に入れたのは 公明党です、創価学会です‥‥ / イルミナティ保守党【CIAの傀儡】与党の支持層が逃げない様にする為の待避場所 / 言葉の壁?ジャーナリストを殺すと脅迫したクルド人を不起訴処分→トルコ政府は『テロ組織支援者』に / 自分に責任無いと思ってるなら、堂々と「ワクチン薬害の全責任は、医者と専門家にある!」と言え / 有事に備える「武力攻撃事態対処法」が2003年に成立「憲法を改正しないと日本を守れない」は誤り😍
1 .改 茜さす 1p目更新しました(黒田チカ氏を詠んで:日本初の女性化学者にして帝国大学に入学した最初の女性)俳句
2024年3月&4月に詠める <「日々のお題」等>
和室の模様替え
料理本購入 料理は手早く楽しく
少しだけ、パッチワーク!!
週刊 読書案内 安東次男「其句其人」(ふらんす堂)
2024年4月に詠める <基本>
雪柳
姫金魚草
【NHK朝の連続テレビ小説主題歌 米津玄師『さよーならまたいつか!』】に取り入れられている3つの文学作品
『英語対訳版 種田山頭火句集』(英訳=三浦久/ジェイムズ・グリーン、青空文庫)
ゴールデンウィークどうすごす?俳句教室終了。今後はどうしましょう。
西国三十三所巡礼 第15番札所今熊野観音寺
西国三十三所巡礼 第5回 第14番札所三井寺
7 .改 川つばめ 7p目更新、完結しました(江戸時代中期に延岡藩、岩熊井堰を造った藤江監物・江尻喜多右衛門を詠んで)
【和声のレッスン】あ!しまった・・・大失敗!
4月23日(満月)現在のお知らせ
作曲の練習になる!勉強になるアーティストの曲を5人紹介!
話題の音楽生成AI「Suno AI」で実際に楽曲を作ってみた
本当の気持ち診断やってみた♪ピアノ曲「アイデアは無限じゃない」を公開!
Audiostockコンピアルバム POPS, Vol. 237 / ほのぼの赤ちゃん ご紹介
ピアノ曲「3月のゴールと4月のスタート」を公開!
ピアノ曲「春のステップ」を公開!あとAI作曲の話
ピアノ曲「春風のワルツ」を公開!
c96 大量生産程々消費
Audiostockコンピレーションアルバム POPS vol.210 「心躍る」
【日程決定!】小中学生集まれ!─━春のワンコインチャレンジ・ワークショップ━━
ピアノラジオ「2024少しは元気になりました」を公開!
Audiostockコンピアルバム POPS vol.219 収録 純情可憐
【黒い砂漠のコンテンツ】演奏とダンス
浦和レッズ2024シーズン【新ユニフォーム】
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★イギー アンド ザ・ストゥージス IGGY & The STOOGES Tee CROWD! #ロックTシャツ
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★ガンビー Tシャツ GUMBY AND POKEY 正規品 入荷予定 アメキャラ
★ゴッドファーザー Tシャツ GODFATHER GENCO OLIVE OIL 正規品 入荷 #映画
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