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ランチ＠The Cardamom pod

春休みのお出かけ、最終レポです最後はBigに！　といきたかったのですが、ランチで終わりましたｗ  The Cardamom Podベジタリアン・カフェですカフ…

料理について

私の場合 実は私はずっと料理が不得意でした。仕事をしていたので時間もあまりありませんでした。料理はしようがなく作るもので工夫することもありませんでした。それが今から15年以上前からテレビの「きょうの料理」のテキストを買って見ながらみています。作るときもテキストを見ながら作ります。調味料もきちんと計って作ります。おせちやお客さんをもてなす時も、今までのテキストからピックアップして献立を決めます。それは今でも続いています。最初から比べると自分で言うのも何ですが段取りも早くなってきたなあと思います。最近は時間のない時や疲れた時の料理は、下味をつけて冷凍したり、茹でたり、作り置きしたものを使っています…

たいふーん一過。

たいふーん一過。 　　 夕焼け美しす。。 　 　 今日は、、まちカフェの日でしたが、、 残念ながら。。たいふーんのため、中止ーー＿|￣|○ 　　　 まぁ、、よい休養になりましたーー。 　　 そして、、あれなんで、、 Beatles弾いてみた(^^♪ Here...

台風ですが…

風が強いだけで… 昨日は日本中台風接近で、ニュースも台風関連が大半でした。しかし周辺は曇ってはいましたが雨は全く降らず、家にじっとしていても退屈なので買い物に出かけました。しかし普段より風が強くて、自転車がぐらぐらするぐらいでした。お店は人でいっぱいでした。お目当ての品を買ってあとはぶらぶら見て回ってから帰ってきました。洗濯物も乾燥機にかけなくても外に干して十分乾きました。 東京からの飛行機は全便欠航だし新幹線も東京名古屋間は運休していました。帰省するはずの息子も帰れず、日曜日は飛行機は飛ぶのだろうか？と思います。妹も日曜日に帰省する予定でしたがどうなることやら…。

たいふーん。

たいふーん１９号のため、、、 今年のまちカフェは中止ーー＿|￣|○ ここまでの準備、乙🍛さまですm..m 　　　 でも、、 一部、、森のくまさんでは、NaoJPさんが開催するみたいっすねー。 ちっと行ってみたいなぁ(^^♪ 　　　 あと、、ラグビーも開催するっぽ...

必殺技☆アッパーストラクチャーを大検証～祭○o。.(ФωФ)

＊＊＊ピアノピアノピアノ祭り、絶賛開催中～＊＊＊↓↓↓↓↓【＊＊＊祭り詳細およびご挨拶＆御礼はこちら＊＊＊】ということで……アッパーストラクチャーを復讐デス！…

一朝一夕でデキタラツマラナイ！！！((((；゜Д゜)))

＊＊＊ピアノピアノピアノ祭り、絶賛開催中～＊＊＊↓↓↓↓↓【＊＊＊祭り詳細およびご挨拶＆御礼はこちら＊＊＊】ということで……   いや、コレはﾑｽﾞｶｼｲんだ…

自分を誤魔化すのは、もうタクサンだ！Σ(ノд<)

＊＊＊ピアノピアノピアノ祭り、絶賛開催中～＊＊＊↓↓↓↓↓【＊＊＊祭り詳細およびご挨拶＆御礼はこちら＊＊＊】ということで…… ある日、僕は、誓ったんだ。だって…

筋トレのちスイム

筋肉痛でしたが… 昨日は足やお尻や背中が筋肉痛でしたが、土曜日からスポーツクラブは休むので頑張って行ってきました。ジムではまずこの前に教えてもらったウェイトを持ってするスクワットや片足ずつのスクワットを行いました。それから足を鍛えるマシンを中心に行い、残りは腹筋や背中を鍛えるマシンも行いました。それからトレッドミルでウォーキングを35分行いました。だんだん暑くなってきて汗が出てきました。 終わってプールに行って自主練を始めました。木曜日の復習を中心にキックは4種目行いました。背泳ぎのキックはかなり意識して行いました。プルはクロール以外は少しキックを入れて行いました。平泳ぎの姿勢はたまに身体が水…