やれやれ・・・
4月24日(水)本日のJog&Walking=雨で走れず本日の自己練習は60分今日は雨が降っていてちょい寒。せっかくTシャツを出したんだけど、今日はまたロンTで過ごす。何だか調子がイマイチ。ライブが終わったら肩と首の凝りが出て、日増しにひどくなってる感じ。頚椎症で苦しんだ時のことを思い出す。「経皮鎮痛消炎剤」のモーラステープを貼って過ごしてます。ただ、貼りたい時に手助けしてくれる人がいないと、背中にうまく貼れずにしわくちゃになってしまうんだよね。全く貼れずにくっついてまるまる無駄にしちゃったり、う~。。。これ、練習のやり過ぎだったかと考えてしまうが、以前傷めた時は確かにたくさん練習したけど今回はそれほどでもない。少しやっただけで体が着いていかん年なんだと思うと、わしゃ悲しい。。。てなわけで、軽く60分だけ...やれやれ・・・